De Beste Hometrainers voor Thuis Kopen (+ Nu met Gratis en Unieke Bonus!)

Welke is de beste en waar moet je op letten?

Bewegen, we hebben het allemaal nodig om gezond te zijn en te blijven. Sommigen gaan naar de sportschool en worden daar lekker dit maar anderen willen lekker thuis sporten.

Met het thuis sporten heb je enorm veel keuzes uit allerlei soort apparaten die allemaal weer zijn voor- en nadelen hebben, echter is er een die bijna alle goede aspecten van de andere apparaten kunt combineren: De hometrainer.

Waar hoe kies je een hometrainer? Wat is de beste hometrainer voor thuis?

Dat gaan we in dit artikel uitzoeken:

We gaan het hebben over de 10 beste hometrainers voor thuis en wat aandachtspunten bij het kopen van een hometrainer zodat jij, na het lezen van dit artikel, jouw beste hometrainer kunt kiezen en kopen!

(Bovendien is er een extra bonus, lees verder voor meer informatie!)

Laten we meteen beginnen

Inhoudsopgave

Top 10 beste hometrainers voor thuis

Hieronder heb ik een lijster gemaakt met de beste hometrainers voor thuis in bijna elke prijsklasse. Deze prijs gaat is oplopend wat betekent dat de eerste de goedkoopste is en de laatste de duurste is. Ik heb hierbij gekozen voor hometrainers die nog een redelijke prijs hebben en niet ver in de duizenden euro’s gaan.

Ik heb geprobeerd om voor elk soort persoon een perfecte hometrainer te vinden. Naast de naam zie je een tekstje waar die hometrainer in uitblinkt. Ik hoop zo dat iedereen zijn eigen perfecte hometrainer kan kiezen en kan kopen.

Je zult per hometrainer een tekstje zien met alle belangrijke functies en eigenschappen per hometrainer. Wil je echter alles snel lezen en overzien? Dan heb onder elk tekstje per hometrainer een lijstje staan met alle opties en eigenschappen.

Laten we beginnen!

Tunturi Cardio Fit D20 Deskbike ~ Werken en sporten tegelijkertijd!

Zoek jij een hometrainer waarbij je tegelijkertijd fit wordt en kunt werken? Dan is de Tunturi Cardio Fit D20 Deskbike perfect voor jou! Hij is namelijk speciaal gemaakt om onder een bureau te passen.

Daarbij is hij ook nog is makkelijk op te bergen door het opvouwbare frame.

Hij heeft een vliegwiel van 1,4 kg met daarbij 8 verschillende weerstanden in combinatie met een magnetisch remsysteem.

Je komt met deze weerstanden aardig vooruit maar je moet niet verwachten dat je met deze hometrainer kunt gaan trainer voor een Tour de France.

Je zit altijd op de juiste positie door de ergonomische, in hoogte verstelbare zadel en ergonomisch gevormde pedalen.

Bij deze hometrainer kun je een bijbehorende en draadloze monitor aanschaffen waarmee je parameters kunt aflezen zoals de weggetrapte afstand, je gemiddelde snelheid, tijd en het aantal calorieën.

Het maximaal belastbaar gewicht van deze hometrainer is 110kg. Daarbij heeft het afmetingen van 94,5cm B: 46 cm H: 114 cm (opgevouwen 46 cm B: 46 cm H: 106,5 cm) met een garantie periode van 2 jaar.

Al met al een perfecte hometrainer voor iemand die fit wilt worden en blijven maar tegelijkertijd wilt werken!

  • Perfect voor onder een bureau en/of tijdens het werken
  • Opvouwbaar en makkelijk op te bergen
  • 8 verschillende weerstandsniveaus
  • Vliegwiel van 1,4 kg
  • Magnetisch remsysteem
  • Ergonomisch gevormd zadel, in hoogte verstelbaar
  • Ergonomisch gevormde pedalen met voetriemen
  • Optionele draadloze monitor waarmee je je parameters kunt afmeten (weggetrapte afstand, je gemiddelde snelheid, tijd en het aantal calorieën )
  • maximale belastbare gewicht 110kg
  • 94,5cm B: 46 cm H: 114 cm (opgevouwen 46 cm B: 46 cm H: 106,5 cm)
  • 2 jaar garantie
beste hometrainer voor thuis

Tunturi Cardio Fit B30 ~ Hometrainer voor beginners

De Tunturi Cardio Fit B30 is een perfecte hometrainer voor de beginner. Hij heeft namelijk alle opties die een hometrainer moet hebben voor een goedkope(re) prijs.

Hij heeft namelijk een vliegwiel van 6kg en 8 verschillende weerstand niveaus in combinatie met een magnetisch weerstandssysteem. Ze kunt dus zwaar genoeg trainen voor een nog beginnende die graag zijn conditie wilt trainen op een hometrainer.

Daarbij wordt het trainen op de hometrainer nooit saai door de handige houder voor tablet of smartphone. Door het magnetische weerstandssysteem kun je namelijk in stilte genieten van een film, serie of YouTube video!

Als je liever je statistieken van de training wilt bijhouden kan dat evengoed! Op het Digitaal LCD display op batterijen (waardoor deze hometrainer een draadloos apparaat is) kun je, in combinatie met de geïntegreerde hartslag sensoren, parameters zoals de snelheid, afstand, calorieën, tijd en cadans (trapfrequentie) bijhouden.

Als laatst is deze hometrainer niet de grootste waardoor je hem makkelijk in je huis kut neerzetten. Met afmetingen van L:84 cm. B:50 cm. H:123 cm, een maximaal belastbaar gewicht van 100 kg en fabrieksgarantie termijn van 1 jaar kun je met deze hometrainer lekker lang vooruit!

  • Roterende massa van 6 kg
  • 8 verschillende weerstand niveaus
  • Magnetisch vliegwiel
  • Handige houder voor tablet of smartphone
  • Monitorfuncties houd je je belangrijkste parameters bij: snelheid, afstand, calorieën, tijd, cadans
  • Antislip pedalen met verstelbare straps
  • Geïntegreerde hartslag sensoren
  • Digitaal LCD display op batterijen (draadloos apparaat)
  • Afmetingen L:84 cm. B:50 cm. H:123 cm.
  • Maximaal belastbaar gewicht: 100 kg.
  • Fabrieksgarantie termijn 1 jaar
beste hometrainer voor thuis

VirtuFit HTR 1.0 hometrainer ~ Premium budget hometrainer

Zoek je een nog wel redelijk geprijsde hometrainer met wel de premium functies? Kijk dan naar de VirtuFit HTR 1.0 hometrainer.

Hij heeft namelijk een 8kg vliegwiel met 8 verschillende weerstanden in combinatie met een magnetische weerstand. Door dit redelijk zware vliegwiel heb je een soepele fietsbeweging en genoeg ruimte om jezelf op te bouwen met je conditie.

Daarnaast zit je ook altijd goed door het verstelbare stuur en horizontaal en verticaal verstelbare zadel. Daarbij heb je een tablethouder bij het display waarop je jouw favoriete films en series kunt kijken zodat het trainen nooit saai wordt.

Wil je liever je parameters bijhouden tijdens het trainen? Kijk dan op je scherm met daarop tijd, afstand, calorie verbruik, hartslag via de hartslagsensoren, snelheid, odometer (kilometerteller) en een scan functie.

Dorst tijdens het trainen? Neem een slok uit je bidon uit de bidonhouder die geïntegreerd is in het frame. Het frame is ook snel waterpas te zetten door de afzonderlijk af te stellen pootjes en beweegt nooit door een brede achterste stabilisator.

Tevens is hij ook niet zo groot waardoor hij bijna overal past. De afmetingen van de VirtuFit HTR 1.0 hometrainer zijn 110 x 58 x 132 cm. In combinatie met dit allemaal heeft deze hometrainer een maximaal belastbaar gewicht van 120 kg en een fabrieksgarantie termijn van 3 jaar.

  • 8 kg roterende massa
  • 8 verschillende weerstanden
  • Magnetische weerstand
  • Verstelbare stuur en horizontaal en verticaal verstelbare zadel
  • Tablethouder
  • Scherm met tijd, afstand, calorie verbruik, hartslag, snelheid, odometer en een scan functie
  • makkelijk waterpas te zetten
  • Bidonhouder
  • Brede achterste stabilisator.
  • Afmetingen: 110 x 58 x 132 cm
  • Maximaal belastbaar gewicht 120 kg
  • Fabrieksgarantie termijn 3 jaar
beste hometrainer voor thuis

Fitbike Ride 2 ~ Super stille sportervaring

Zoek je een super stille hometrainer waarmee je bijvoorbeeld kunt tv kijken zonder iets te horen van de hometrainer? Kijk dan naar de Fitbike Ride 2.

Door het elektronisch weerstandssysteem met daarbij een vliegwiel van 5kg, 16 verschillende weerstanden en 12 verschillende trainingsprogramma’s waaronder een manueel programma, diverse dieetprogramma’s, een sportprogramma en gezondheidsprogramma’s kan je genoeg variatie in je training maken.

Met zo veel variatie moet je natuurlijk wel weten hoe je het doet. Vandaar dat er een scherm aanwezig is met daarbij de tijd, afstand, snelheid, RPM, omgevingstemperatuur, calorieverbruik, uithoudingsvermogen en hartslag (door de hartslagmeter) erop weergegeven.

Daarnaast zit je altijd en overal goed door het verstelbare zadel en stuur in combinatie met de transportwieltjes. Zo zit je altijd lekker en zit je altijd op de juiste plek.

Als laatst heeft deze loopbaan een maximaal belastbaar gewicht van 125kg, twee jaar garantie en afmetingen van 85 x 41 x 124 cm.

Al met al een zuur goed uitgeruste en lekker stille hometrainer!

  • Elektronisch weerstandssysteem
  • Vliegwiel van 5kg
  • 16 verschillende weerstanden
  • 12 verschillende trainingsprogramma’s waaronder een manueel programma, diverse dieetprogramma’s, een sportprogramma en gezondheidsprogramma’s
  • Display met tijd, afstand, snelheid, RPM, omgevingstemperatuur, calorieverbruik, uithoudingsvermogen en hartslag
  • Hartslagmeter
  • Verstelbare zadel en stuur
  • Transportwieltjes
  • Maximaal belastbaar gewicht 125Kg
  • 2 jaar garantie
  • Afmetingen 85 x 41 x 124 cm
beste hometrainer voor thuis

VirtuFit Opvouwbare Hometrainer ~ Makkelijk op te bergen

Heb je net zo veel ruimte tot je beschikking en zoek je een makkelijk op te bergen hometrainer? Kijk dan naar deze VirtuFit Opvouwbare Hometrainer.

Met het opvouwbare design, kleine afmetingen van 85 x 46 x 117 cm en transportwielen is deze een van de meest makkelijke hometrainers om thuis te hebben.

Daarnaast is deze hometrainer ook niet schaars uitgerust. Hij heeft een bidonhouder, tablet- en/of telefoonhouder voor je favoriete films of series, een rugleuning, een verstelbaar zadel en stuur en een display met scan, snelheid, tijd, afstand, calorie verbruik en totaal afgelegde afstand en hartslagsensoren.

Technisch gezien is deze hometrainer ook top. Met een 5 kg vliegwiel, 8 weerstanden, een magnetische weerstand systeem, driedelige crank, stabilisatoren voor waterpas en een frame versterkt met aluminium voor extra lange levensduur is deze alles behalve technisch onder de maat.

Dit allemaal is in combinatie met een maximaal belastbaar gewicht 110 kg een een garantie termijn van 3 jaar.

Al met al een hele completen en praktische hometrainer die perfect voor thuis is.

  • Opvouwbare design
  • Makkelijk op te bergen
  • Afmetingen 85 x 46 x 117 cm
  • Transportwielen
  • Bidonhouder
  • Tablet- en/of telefoonhouder
  • Rugleuning
  • Verstelbaar zadel en stuur
  • Display met scan, snelheid, tijd, afstand, calorie verbruik en totaal afgelegde afstand.
  • Hartslagsensoren
  • Stabilisatoren voor waterpas neerzetten
  • Frame versterkt met aluminium voor extra lange levensduur
  • Driedelige crank
  • 8 weerstanden
  • 5 kg vliegwiel
  • Magnetische weerstand systeem
  • Maximaal belastbaar gewicht 110 kg
  • 3 jaar garantie
beste hometrainer voor thuis

Fitbike Ride 5 ~ Ouder maar kwalitatief model

Hoef je niet per se het nieuwst van het nieuwste te hebben maar wil wel nog steeds een uitstekende hometrainer? Kijk dan naar de Fitbike Ride 5.

Dit is de voorloper van de FitBike Ride 6 iPlus en de voormalige beste prijs-kwaliteit verhouding (kieskeurig.nl). Hij heeft de ‘Best Reviewed’ award van Kieskeurig.nl al vijf keer heeft gewonnen.

Dat is ook niet voor niets. Hij heef namelijk een fluisterstil V-belt systeem met een vliegwiel van 10 kg, 16 beschikbare weerstanden en 18 verschillende trainingsprogramma’s waaronder 12 voorgeprogrammeerde weerstandprogramma’s, vier hartslag programma’s, één manueel programma.

Met opties is deze hometrainer ook niet schaars.

Met een verstelbaar stuur en zadel, transportwieltjes, een LCD scherm met tijd, afstand, snelheid, aantal omwentelingen, je verbruikte wattage, de omgevingstempratuur, het aantal verbrande calorieën en je hartslag kan je zowat alles bijhouden zit de Fitbike Ride 5 aan de top met de competitie.

Als laatst heeft de Fitbike Ride 5 afmetingen van 112 x 56 x 140 cm, een fabrieksgarantie termijn van 2 jaar en een maximaal belastbaar gewicht van 150 kg.

  • 'Best Reviewed' award van Kieskeurig.nl al vijf keer heeft gewonnen!
  • Fluisterstil V-belt systeem
  • Vliegwiel van 10 kg
  • 16 beschikbare weerstanden
  • 18 verschillende trainingsprogramma's waaronder 12 voorgeprogrammeerde weerstandprogramma's, vier hartslag programma's, één manueel programma
  • LCD scherm met tijd, afstand, snelheid, aantal omwentelingen, je verbruikte wattage, de omgevingstempratuur, het aantal verbrande calorieën en je hartslag
  • Verstelbaar stuur en zadel
  • Transportwieltjes.
  • Afmetingen: 112 x 56 x 140 cm
  • Fabrieksgarantie termijn 2 jaar
  • Maximaal belastbaar gewicht 150 kg
beste hometrainer voor thuis

FitBike Ride 6 iPlus ~ Beste prijs kwaliteit verhouding

Zoek je de hometrainer met de beste prijs kwaliteit verhouding (kieskeurig.nl)? Kijk dan naar deze FitBike Ride 6 iPlus.

De FitBike Ride 6 iPlus is namelijk helemaal geruisloos. In combinatie met tablethouder waarmee je je telefoon of tablet via bluetooth kunt verbinden kan je daarmee in alle rust je series en films kijken terwijl je fit aan het worden bent.

Ook kan je met je telefoon of tablet ook training doen via google Maps waarbij je in je eigen buurt of in het zuiden van Frankrijk kunt fietsen door Google Streetview.

Houd tijdens deze training je parameters in de gaten met het LCD scherm met daarop afstand, snelheid, verbrande calorieën, RPM en hartslag.

Technisch gezien is de FitBike Ride 6 iPlus helemaal top. Met een 10 kilogram vliegwiel, 16 verschillende weerstandniveau’s, 16 verschillende voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s, een zadel dat zowel horizontaal als verticaal te verstellen en een verstelbare stuur kom je met deze hometrainer niks tekort.

Als laatst heeft de FitBike Ride 6 iPlus een maximaal belastbaar gewicht 150 kg, een fabrieksgarantie termijn van 2 jaar en afmetingen van 112x59x140 cm.

  • Geruisloos
  • Tablethouder
  • Bluetooth verbindbaar met telefoon of tablet
  • Internationaal trainen met Google Streetview
  • LCD scherm met daarop afstand, snelheid, verbrande calorieën, RPM en hartslag.
  • 10 kilogram vliegwiel
  • 16 verschillende weerstandniveau's,
  • 16 verschillende voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's
  • Zadel dat zowel horizontaal als verticaal te verstellen
  • Verstelbare stuur
  • Maximaal belastbaar gewicht 150 kg
  • Fabrieksgarantie termijn 2 jaar
  • Afmetingen 112 x 59 x 140 cm.
beste hometrainer voor thuis

Hammer Ergo-Motion BT ~ Perfect voor revaliderenden

Zoek je een hometrainer waarmee je perfect kunt revalideren of zoek je een hometrainer waarmee je in de toekomst mee kunt revalideren? Kijk dan naar de Hammer Ergo-Motion BT.

De Hammer Ergo-Motion BT heeft namelijk 68 verschillende weerstanden door ergosysteem waardoor jij altijd een geschikt weerstand hebt die altijd constant blijft door het ergosysteem.

Meer informatie over dit systeem? Kijk dan naar de Aandachtspunten voor bij het kopen van een hometrainer onderin dit artikel.

Met dit systeem heb je ook een vliegwiel van 8kg en 12 trainingsprofielen en 4 hartslag gestuurde programma’s waardoor je genoeg variatie in je training kan maken om snel fit te worden of fit te blijven.

Dit systeem is ook onderhoudsvrij waardoor je deze hometrainer voor je hele leven kunt hebben.

Verder heeft de Hammer Ergo-Motion BT een Tablet- / smartphone-houder en USB-oplaadpoort  zodat je altijd iets leuks kan kijken of je hometrainer. Daarnaast is er ook compatibiliteit met de iConsole + -app via bluetooth waarmee je overal met Google Streetview kunt fietsen zoals je eigen buurt of Tokyo.

Daarnaast zit deze hometrainer ook altijd fijn door het verstelbare zadel met comfortabele opstap. Daarbij komt ook een lcd-kleurenscherm waarop je al je benodigde parameters kunt aflezen als hartslag met de geïntegreerde hartslag contactsensoren.

Als laatst heeft de Hammer Ergo-Motion BT afmetingen van 102cm x 50cm x 128cm, een maximaal gebruikersgewicht van 130 kg en een fabrieksgarantie termijn van 3 jaar

  • Verstelbaar zadel
  • 68 verschillende weerstanden door ergosysteem
  • 12 trainingsprofielen en 4 hartslag gestuurde programma's
  • 8 kg vliegwiel
  • Onderhoudsvrije gegroefde riemtechnologie.
  • Compatibiliteit met de tiConsole + -app
  • Tablet- / smartphone-houder en USB-oplaadpoort
  • Maximaal gebruikersgewicht: 130 kg
  • Fabrieksgarantie termijn 3 jaar
  • afmetingen 102cm x 50cm x 128cm
  • Comfortabele opstap
beste hometrainer voor thuis

VirtuFit iConsole HTR 2.1 ~ Hometrainer voor de professionals

Ben je een fanatiek en/of professioneel fietser en wil je lekker thuis kunnen fietsen. Kies dan de VirtuFit iConsole HTR 2.1.

Met het 20 kg zware vliegwiel, 32 weerstand opties, 24 uiteenlopende programma mogelijkheden en een magnetische weerstandssysteem kan je met deze hometrainer op een professionele manier trainen.

In combinatie met het feit dat alle bewegende onderdelen met industriële kogellagers zijn voorzien voor een extra lange levensduur kunnen we zeggen dat de kwaliteit ook niet onder de maat is.

Ook qua uitrusting is de VirtuFit iConsole HTR 2.1 niet de schaarste. Integendeel.

Hij heeft namelijk een geruisloos systeem, een bidonhouder, een LCD met snelheid, de tijd, afstand, calorieverbruik, hartslag, een tablethouder, handgreep sensoren om je hartslag te meten in combinatie met een daadloze borstband, transportwielen, en de  iConsole+ app waarmee je met Google Streetview ook kan fietsen in de bergen van zuid Frankrijk.

Als laatst heeft deze hometrainer een fabrieksgarantie termijn van 3 jaar, een maximaal gebruikersgewicht van 150 kg en afmetingen van 110x52x146 cm.

  • Magnetische weerstandssysteem
  • 24 uiteenlopende programma mogelijkheden
  • 32 weerstand opties
  • 20 kg roterende massa
  • Alle bewegende onderdelen voorzien van industriële kogellagers voor lange levensduur
  • Bidonhouder
  • Geruisloze mechaniek
  • Tablethouder
  • Handgreep sensoren om je hartslag
  • draadloze borstband
  • Draadloze borstband
  • Transportwielen
  • iConsole+ app
  • Transportwielen
  • Fabrieksgarantie termijn van 3 jaar
  • Maximaal gebruikersgewicht van 150 kg
  • Afmetingen van 110 x 52 x 146 cm.
beste hometrainer voor thuis

Tunturi Endurance E80 ~ Premium hometrainer

Als laats hebben we de Tunturi Endurance E80. Dit is de beste hometrainer van deze lijst en voor iedereen geschikt. Van beginners tot echte ervarenen.

De Tunturi Endurance E80 heeft namelijk een Vliegwiel van 14kg, 53 weerstandsniveaus, 43 programma’s en een echte ergometer met precieze weergave van vermogen/weerstand kunt zien.

Door dit systeem kan je altijd jouw perfecte op weerstand kiezen.

Daarnaast heb je op de Tunturi Endurance E80 allemaal opties voor een perfect gebruikersgemak zoals een bidonhouder (incl. bijgeleverde bidon), een verstelbaar stuur en zadel, een extra lage instap, een handige houder voor tablet of smartphone.

Ook krijg je op de Tunturi Endurance E80 voldoende opties voor de perfecte trainingservaring. Zoals een Full Color 7 inch display met tijd, snelheid, afstand, cadans, hartslag, wattage en verbrande calorieën, de optie om je training te personaliseren met de Kinomap app, hartslagmeting via handsensoren, en de optie om te fietsen op een virtuele route op het scherm

Als laatst heeft de Tunturi Endurance E80 afmetingen van 102x59x158 cm, een maximaal belastbaar gewicht van 150 kg en een fabrieksgarantie termijn van 1 jaar.

Al met al naar mijn mening de perfecte hometrainer.

  • 53 weerstandsniveaus
  • 43 programma’s
  • Ergometer met precieze weergave van vermogen/weerstand
  • Roterende massa van 14 kg
  • Bidonhouder (incl. bijgeleverde bidon)
  • Verstelbaar stuur en zadel
  • Extra lage instap
  • Tablet- en telefoonhouder
  • Full Color 7 inch display met tijd, snelheid, afstand, cadans, hartslag, wattage en verbrande calorieën
  • Fiets een virtuele route op het scherm
  • Optie om je training te personaliseren
  • Hartslagmeting via handsensoren
  • Afmetingen L: 102 cm. B: 59 cm. H: 158 cm.
  • Maximaal belastbaar gewicht: 150 kg.
  • Fabrieksgarantie termijn 1 jaar
beste hometrainer voor thuis

Gratis Unieke Bonus!

Als gratis bonus kan je een volledig schema krijgen van 5 trainingen op je hometrainer zodat jij jou conditie kunt gaan opbouwen. Zo begin je lichtjes en ga je steeds zwaarder trainen.

Hoe kun je deze bonus ontvangen?

  1. Delete je cookies.
  2. Klik op een van de knoppen bij de hometrainers.
  3. Mail de de factuur van de hometrainer die je hebt gekocht naar dit e-mail adres.
  4. Ontvang de unieke gratis bonus via een PDF bestand via de mail!
  5. (Laat ook weten uit welk artikel je hebt gekocht zodat je de juiste bonus krijgt!)
Beste hoemtrainer voor thuis kopen

Aandachtspunten voor bij het kopen van een hometrainer (complete gids)

Waar moet je op letten bij het kopen van een hometrainer? Er zijn namelijk heel wat factoren die beslissen of een hometrainer wel goed is ja of nee.

Vandaar dat ik hier een lijstje heb staan met allemaal factoren die voor jou misschien wel beslissend kunnen zijn bij jouw aankoopkeuze van een hometrainer.

Laten we meteen beginnen!

Aanwezigheid van transportwielen

Wil je je hometrainer regelmatig verplaatsen of staat je hometrainer niet op een vaste plaats?

Dan is het handig als transportwielen aanwezig zijn op de hometrainer. Dit maakt het verplaatsen een stuk makkelijker aangezien je het makkelijk kunt optillen en verplaatsen.

Staat je hometrainer op een vaste plaats? Dan hoe je je hier niet zo druk om te maken. Het is een eenmalige, en iets minder leuke ervaring, om de hometrainer in je huis te krijgen maar als hij eenmaal staat hoeft hij niet meer verplaatst te worden.

Gewicht vliegwiel (Roterende massa)

Hoe zwaarder het vliegwiel, hoe meer variatie je hebt in je weerstand niveaus. Wil je dus meer variatie in je training? Kies dan voor een hometrainer met een wat zwaarder vliegwiel.

Ook heeft het vliegwiel invloed op de soepelheid van de fietsbeweging. Of mensen dit fijn vinden verschilt van persoon tot persoon. De meesten vinden echter een zwaarder vliegwiel fijner.

Over het algemeen kun je deze vuistregels aannemen:

  • Beginners zouden voor een licht vliegwiel kunnen kiezen van 4 – 9 kg.
  • Voor meer mogelijkheden, om fanatieker te kunnen trainen, of als je met meerdere mensen die een andere fitheid hebben en samen gebruik willen maken van een hometrainer, kies je het beste voor een vliegwiel tussen de 7-15 kg.
  • Fanatieke of semi-professionele fietsers zouden beter kunnen kiezen voor een vliegwiel van 15+ kg.

Verstelbaarheid van de hometrainer

Kan je het stuur en zadel verstellen?

Dat is een hele belangrijke vraag als je voor een langere periode de hometrainer wilt gebruiken. Je moet wel comfortabel kunnen zitten natuurlijk.

Hierbij zijn 2 punten heel belangrijk:

  • Is het zadel in hoogte en naar voor of naar achter verstelbaar?
  • Is het stuur vertelbaar?

Kijk altijd of er verstelbaarheid in de hometrainer aanwezig is.

Waterpas stelbaarheid

Voor de stabiliteit van een hometrainer geld: Hoe zwaarder de hometrainer hoe stabieler hij is.

Echter is er nog een factor: Verstelbare pootjes.

Als je de pootjes van de hometrainer individueel kunt verstellen kan de hometrainer waterpas zetten zodat je voorkomt dat de hometrainer gaat wiebelen tijdens het trainen

Let dus goed op of er verstelbare pootjes aanwezig zijn. Als je een vloer hebt die al waterpas staat hoe je je hier minder druk om te maken.

Weerstandssysteem

Hometrainers kunnen verschillen in weerstandssystemen die zorgen voor de weerstand tijdens het sporten. Ieder heeft zijn voor en nadelen die we kort gaan bespreken:

Er zijn drie soorten weerstandssystemen:

  • Elektromagnetische weerstand
  • Magnetische weerstand
  • Remband systeem

Elektromagnetische weerstand

Met dit systeem wordt de weerstand bepaald door elektriciteit die door een magneet gaat. Met dit systeem slijt het vliegwiel ook niet.

Dit is het beste, meest stille en ook het duurste weerstandssysteem.

Dit systeem is computer gestuurd waardoor je heel precies je weerstand kunt kiezen. Zo kun je hele specifieke programma’s maken en/of kiezen of een berg beklimmen.

Magnetische weerstand

Bij dit systeem zorgen magneten voor de weerstand door dichter of verder weg bij het vliegwiel te zijn. Bij dit systeem slijten wel de magneten bij het gebruik.

Dit systeem kan handmatig of computergestuurd zijn. De handmatige is goedkoper maar bevat geen programma’s. De computergestuurde is wat duurder maar kan wel programma’s hebben.

Remband systeem

Dit is het goedkoopste weerstandssysteem en meteen, naar mijn mening, de slechte omdat het de luidruchtigste is.

Dit soort weerstandssysteem is alleen maar handmatig waardoor er ook geen programma’s beschikbaar zijn. Ik zou dit systeem altijd afraden omdat het ook sneller slijtage heeft.

Je kunt beter investeren in een duurder weerstandssysteem die langer meegaat.

Hartslagmeting

Wil je zo effectief mogelijk trainen met je hometrainer? Kijk dan of je hometrainer een hartslagmeter heeft.

Als je namelijk in de juiste hartslagzone traint, train je op je efficiëntste manier waarmee je het snelste je conditie omhoog kunt krijgen of af kunt vallen. Een conditietraining heeft namelijk een andere hartslagzone dan een vet verbranding training.

Als je dit belangrijk vind is het dus belangrijk als je hometrainer een hartslagmeter heeft waarmee je jouw hartslag kunt monitoren.

Grootte van de hometrainer (afmetingen)

Het kan voorkomen dat je niet zo veel plaats hebt voor je hometrainer en dat je dus moet kijken naar de afmetingen om te zien of hij überhaupt past.

Daarbij kun je ook kijken naar een opvouwbare hometrainer. Deze zijn echter wel wat goedkoper en hebben dus niet alle opties die je misschien zou willen.

Een andere optie is een hometrainer met transportwieltjes zodat je hem kunt verplaatsen.

Kijk dus, als je wat minder ruimte hebt, altijd naar de afmetingen en eventueel of hij inklapbaar is en/of transportwieltjes heeft.

Trainingsprogramma’s

Over het algemeen geldt: hoe meer trainingsprogramma’s hoe meer afwisseling in je training.

Het is wel leuk dat je jouw hartslag kunt zien, maar als je er niks mee doet is het nutteloos. Hier kunnen trainingsprogramma’s mee helpen.

Thuis trainen kunnen mensen al saaier vinden dan in de natuur. Daarom is afwisseling belangrijk. Deze afwisseling kun je vinden in een trainingsprogramma.

In de wat duurdere modellen heb je meestal de beschikking over meer trainingsprogramma’s die ook specifiek gericht kunnen zijn op bijvoorbeeld conditie, kracht of vetverbranding.

Vind je dit belangrijk? Kijk dan naar de hoeveelheid aan bijkomende programma’s.

Maximaal belastbaar gewicht

Dit punt lijkt me wel een logische om in overweging te nemen.

Als je namelijk nog te zwaar bent voor je hometrainer kan je hem als snel beschadigen. Kijk daarom naar je eigen gewicht en pas je keuze hierop aan.

Stilte van de hometrainer

Houd je van stilte in je huis? Kijk dan naar een wat stillere hometrainer.

Over het algemeen is een hometrainer met een v-snaar systeem het stilste. Echter kunnen er ook nog hometrainers zijn die werken met een ketting die natuurlijk meer geluid maken.

Houd je dus van stilte. Kijk dan altijd naar een systeem met een v-snaar. (De Fitbike Ride 2 is een uitblinker als het om stilte gaat).

Gewicht van de hometrainer

Het gewicht van de hometrainer is een goede indicator van kwaliteit.

Hoe zwaarder het gewicht, hoe moeilijker om het kapot te krijgen doordat het met zwaardere materialen (zoals metaal) gemaakt zijn. Ook is een zwaardere hometrainer stabieler tijdens het sporten.

Kijk dus tijdens het (eventueel) vergelijken van hometrainers naar het gewicht van de hometrainer zelf. Hoe zwaarder de hometrainer, hoe kwalitatiever de hometrainer is.

De crank

De crank van een hometrainer is het verbindstuk van de trapper naar de aandrijfas. Deze kan uit één, twee of drie onderdelen bestaan.

Maar wat voor verschil maakt dit nou?

Als bijvoorbeeld een onderdeel van de crank kapot gaat is eentje met drie onderdelen makkelijker te vervangen. Ook zit alles bij een driedelige crank beter in elkaar wat een betere kwaliteit betekent.

Kijk dus naar hoeveel onderdelen de crank heeft. Hoe meer hoe beter. Meestal zitten op de duurdere fietsen een meerdelige crank.

Hometrainer vs Spinningfiets

Misschien ben je tijdens het kiezen van een thuis fitness apparaat eventueel ook een spinningfiets tegengekomen. Misschien twijfel je nog een beetje tussen de twee waardoor ik ze hieronder ga vergelijken zodat jij het beste koopadvies krijgt.

Ten eerste simuleert een spinningfiets een veel realistischere fietservaring. De trappers zitten namelijk vast aan het vliegwiel waardoor ze altijd meedraaien met het vliegwiel. je kunt dus niet opeens stoppen met trappen zoals je op een hometrainer kunt.

Het feit dat de trapper vast zitten aan het vliegwiel betekent ook dat het fietsen op een spinningfiets zwaarder is dan op een hometrainer.

Hometrainers zijn over het algemeen consistenter dan een spinningfiets. De weerstand is namelijk constant waardoor je gerichter kunt trainen.

Zoek je dus een realistische fietservaring waarmee je zwaarder kunt trainen? Kies dan voor de spinningfiets. Wil je gericht en sowieso op de juiste weerstand trainen? Kies dan voor de hometrainer.

FAQ’s

Wat kost een hometrainer?

Een hometrainer kan van rond de 130 euro helemaal naar de 3000 euro gaan.
Met de bovenstaande lijst heb ik rekening gehouden met het feit dat niet iedereen zo’n portemonnee heeft waardoor je de juiste hometrainer krijgt voor de beste en redelijkste prijs.

Kan ik buikvet verbranden met een hometrainer?

Vetverbranding is een proces wat gebeurt op je hele lichaam. Je kunt daarbij niet een specifiek gebied focussen. Je kunt wel een specifiek gebied strakker en mooier door de spieren in dit gebeid te trainen.

Hometrainers trainen de buikspieren niet direct maar wel indirect. Een hometrainer kan er voor zorgen dat je meer buikspieren krijgt. In combinatie met de conditietraining van de hometrainer komt vetverbranding er ook bij kijken waardoor je door het trainen me teen hometrainer een plattere buik kunt krijgen.

Hoe vaak moet ik trainen op een hometrainer?

Het antwoord op deze vraag hangt af van heel veel factoren namelijk je conditie, hoeveel je al sport etc.

Als je conditie wat lager is zou ik het rustig opbouwen en niet meteen een uur op de hometrainer gaan zitten. Dit geld ook voor hoeveel je al sport.
Sport je al redelijk wat per dag? Dan kan je al met wat langere tijden op de hometrainer beginnen.

Wil je een handig schema hebben waarmee je alles kunt opbouwen? Kijk dan naar mijn gratis en unieke bonus!

Welke spieren train je met een hometrainer?

Met een hometrainer train je voornamelijk je beenspieren maar ook een beetje de bilspieren. Deze gebruik je ook tijdens de fiets beweging.

Je gebruikt in principe dezelfde spieren als bij fietsen. Daarbij krijgen de been- en bilspieren een goede workout. Vooral de bovenbenen omdat je kracht uitoefent op de trappers.
Ook de buikspieren en rugspieren worden indirect meegetraind maar niet zo veel als de bovenstaande spieren.

Heb ik een ergometer nodig?

Een ergometer is een metertje die je constant op exact dezelfde weerstand laat trainen. Dit is bijvoorbeeld handig als je moet revalideren van een knieoperatie.
Zolang je niet revalideert is een ergometer naar mijn mening overbodig.

beste hometrainer voor thuis

Afsluiting

Ik hoop dat ik je met dit artikel kon helpen om jouw aankoopkeuze van jouw perfecte hometrainer te maken. Ik hoop dat je er veel plezier mee gaat hebben.

Zoek je meer fitnessapparaten voor thuis? Kijk dan naar mijn volledige lijst met fitnessapparaten voor thuis of mijn andere artikelen over fitness producten.

Of lees hier mijn drie meest recente berichten!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *