dirty bulk

De dirty bulk is een van de vier bulk variaties en betekent simpel gezegd eten zonder beperkingen. Het doel hiervan is om zo veel mogelijk spiermassa te krijgen.

Ik vind de bear bulk een veel beter alternatief omdat je bij deze bulk variant alleen meer onnodige vetmassa opbouwt. Bovendien kan je veel te weinig vitaminen mineralen en andere belangrijke micronutriënten binnenkrijgen. Verder is de verhouding tussen de macronutriënten ver vanaf de goede. Omdat je veel te veel vetten binnenkrijgt kan dat ten koste gaan van bijvoorbeeld de eiwitten.

Al met al raden we deze bulk variatie niet aan. Als je een ‘massieve’ look wilt hebben is de bear bulk al meer dan genoeg. Extra vet zal dan alleen maar zonde zijn.

Lees ook over de andere bulk variaties!

Perfect Hulpmiddel!

Wil je jouw bulk perfect onder de knie krijgen of weet je niet waar je moet beginnen? Geen zorgen, er is namelijk een hulpmiddel die jou begeleid in jou bulk proces.

Dit hulpmiddel is Het Spiermassa Protocol. Meer weten? Lees dan mijn Spiermassa Protocol Review!


Meer lezen op fitnessned.nl? Lees dan hier mijn 3 meest recente artikelen!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *