Mesomorf is een lichaamstype dat valt tussen ectomorf en endomorf in en heeft dus ook een mix van de kenmerken
Personen met dit lichaamstype zien er vaak gespierd uit, hebben iets brede schouders en borstkast en hebben een iets smallere taille waardoor een v lijn al snel aanwezig kan zijn.
Net als de ectomorf zet ook een mesomorf niet snel vet aan. Overtollig vet raakt hij relatief snel weer kwijt.
Bovendien reageren snel op krachttraining net zo als een endomorf. Ze zijn niet zo stevig gebouwd als een endomorf maar ook niet zo dun als een ectomorf.
Kort gezegd dus een middenweg tussen een ecto- en een Endomorf.
Lees hier mijn meest recente artikelen!