Begrijppenlijst van Fitnessned.nl

Heb je een begrip wat je hiertussen niet kunt vinden of wil je extra uitleg? Laat dan een reactie achter onderaan deze pagina! Ik bericht dan zo snel mogelijk terug!

Algemene begrippen:

• Wat zijn Rustdagen?
• Wat is de 1RM?
• Wat is Bulken?
• Wat is De core?

Trainen/fitnessen

• Wat zijn Isolatie oefeningen?
• Wat zijn Compound oefeningen?

• Wat is Droog Trainen?
• Wat is Cardio Training?
• Wat is Kracht Training?
• Wat is High- Intensity Interval Training? (HIIT)
• Wat is Low-Intensity Training (LIIT)
• Wat is rustverbranding?

• Wat zijn Reps?
• Wat zijn Sets?
• Wat is Overbelasting?
• Wat is een Hardgainer?

Voeding

• Wat zijn Macronutriënten?
• Wat zijn Micronutriënten?
• Wat is meal preppen?

• Wat is een Clean bulk?
• Wat is een Regular bulk?
• Wat is een Bear bulk?
• Wat is een Dirty bulk?
• Wat is een Keto dieet?
• Wat is een koolhydraatarm dieet?
• Wat is de verbrandingszone?
• Wat is een DASH dieet?

• Wat is Fitcooking?
• Wat is Vetpercentage?
• Wat is de Energie surplus?

Lichaamstypes

• Wat is een Ectomorf?
• Wat is een Endomorf?
• Wat is een Mesomorf?

Gerelateerde onderwerpen

• Wat is Yoga Nidra?
• Wat is Mindfulness?

Ik hoop dat je wat geleerd hebt geleerd hebt door deze begrippenlijst! Heb je nog iets wat je mist of waar je meer uitleg over wilt hebben? Laat dan een reactie achter onder deze pagina! Ik bericht je dan zo snel mogelijk terug!

Of lees hier mijn 3 meest recente berichten!